Matinée Trail, Yoga & Kine
Annecy-le-Vieux / Veyrier | 3 mars 2024
Yoga & Brunch
Lo Garâjo à Manigod, France | Été 2023
Encore une belle saison de bien-être, de gourmandise et de bonne compagnie nous attend !
Je vous propose une séance de yoga en plein aire suivi par un petit-déjeuner convivial au très joli Lo Garâjo à Manigod avec des vues sur les montagnes.
Samedis 17 juin, 15 juillet, et 19 août de 9h-12h. 25€ tout compris.
Tous les niveaux. Les places sont limitées :) Inscrivez-vous par mail ou 07.89.96.86.34.
À bientôt sur le tapis !
Ateliers de Printemps
Thônes, France | Printemps 2023
- Se rassembler en petit groupe
- Discuter de la théorie et de l'anatomie des postures à thème
- Découvrir les bienfaits des postures à thème
- Apprendre à faire les postures à thème
- Recevoir des devoirs pour faire progresser la pratique des postures chez vous
- S’amuser et se faire confiance physiquement et mentalement !
Ouverts à tous les yogis.
Week-end Yoga
dans les Bauges, France | 10-12 mars 2023
Cliquez ici pour plus d'informations
Ateliers d'Hiver
Thônes, France | Hiver 2022/2023
- Se rassembler en petit groupe
- Discuter de la théorie et de l'anatomie des postures à thème
- Découvrir les bienfaits des postures à thème
- Apprendre à faire les postures à thème
- Recevoir des devoirs pour faire progresser la pratique des postures chez vous
- S’amuser et se faire confiance physiquement et mentalement !
Ouverts aux yogis intermédiaires et avancés. Une pratique régulière du yoga est nécessaire.
Yoga, Brunch & Communauté
Lo Garâjo, Manigod
Yoga, Brunch & Communauté
Annecy, Thônes, Saint-Jean-de-Sixt, Manigod | plusieurs dates
Plus d'informations et inscription ici !
Atelier VTT & Yoga
Grand-Bornand, France | 6 août 2022 8h-13h
Après un événement exceptionnel l'année dernière, Laurie Renoton et moi vous propose la deuxième édition de l'atelier VTT & yoga ! Rejoignez-nous cet été sur de nouveaux sentiers au Grand-Bornand, un de mes endroits préférés pour le VTT.
On commencera le matin avec une sortie de VTT encadrée par la magnifique monitrice, Laurie Renoton. On s'arrêtera pour des ateliers techniques et on roulera ensemble à travers des forêts magiques, le long de traversées avec une vue à 360 degrés sur les montagnes et au bord de lacs alpins.
Après la sortie de VTT il y aura une séance de yoga en plein air pour bien étirer et mobiliser le corps.
Pour finir, il y aura un brunch bien mérité qui nous attend !
Une certaine expérience en VTT est requise. VTT disponibles à la location si vous en avez besoin.
Plus d'informations et inscription ici !
Atelier Escalade & Yoga
Chinaillon, France | 13 août 2022 9h-16h
Une journée de l'escalade, de yoga et de la gourmandise en plein air ! C'est à travers l'escalade que j'ai découverte le yoga et j'adorai partager cette belle combinaison avec vous ! On commencera le matin par une séance de yoga en plein air pour étirer et mobiliser le corps. On pratiquera pranayama (techniques de respiration), de la méditation, et d'asanas (postures physiques) pour mobiliser et étirer le corps et trouver d’équilibre mental et physique qui va nous aider en grimper. Après le cours de yoga, il y aura des ateliers d'escalade encadrée par Michael David, moniteur d'escalade de la région. On profitera de l'escalade en plein air suivi par un goûter ou apéro bien mérité par LUCIA sur place.
Ouvert à tous niveaux grimper et yogi ! Matériels disponibles à la location sans frais supplémentaires si vous en avez besoin.
Plus d'informations et inscription ici !
Atelier Vélo de Route, Yoga & Brunch
Haute-Savoie, France | 10 Septembre 2022 8h-13h
Une journée de vélo, yoga et la gourmandise. Rejoignez-nous pour une sortie de vélo de route encadrée par monitrice, Laurie Renoton, suivi par une séance de yoga en plein air pour toute étirer après le grand effort et un brunch au Lo Garâjo bien mérité.
On commencera et terminera la journée à Thônes. Une certaine expérience en vélo de route est requise. Ce n'est pas une course, plutôt une balade en groupe. Chacun va à son rythme et on s'attend au sommet ! Route exact à venir.
Plus d'informations et inscription ici !
Atelier Yin Yoga
Thônes, France | 7 mars 2022 19h00-21h00
Plus d'informations et inscription ici !
Yoga, Pasta & Vin Workshop
Saint-Jean-de-Sixt, France | 15 January 2022
In collaboration with LUCIA and Millésime by Clémence
MTB & Yoga Day Retreat
Saint-Jean-de-Sixt, France | 16 October 2021
- In collaboration with Laurie Renoton & LUCIA restaurant -
Join us for a day of MTB, outdoor yoga, and delicious food in the Haute-Savoie! This event begins and ends in Saint-Jean-de-Sixt. We'll kick off the day with a 2-3 hour MTB ride lead by the wonderful Laurie Renoton. Then we'll stretch it all out in an outdoor yoga session with Melissa followed by a very well earned lunch at the delicious LUCIA restaurant where the dishes are homemade with seasonal and local products.
All-inclusive costs of 50 € are acceptable via paypal or bank transfer.
Please bring your own MTB and yoga mat. We will store the mats inside during the ride. If you don't have a mat, email me to reserve a spare. Some MTB experience is required.
Sign up here to be part of this experience!
Charity Ride & Outdoor Yoga for Mental Health
Saturday, September 19, 2020
A casual 60km road ride south of Munich followed by a 60 minute outdoor yoga session to raise awareness for Mental Health!
This event is donation based. All donations will support Berg & Mental Cafe.
The suggested donation is 20€
Berg&Mental, Germany's first mental health cafe in Munich, offers a combination of prevention, information, and entertainment in a pleasant atmosphere. The cafe was founded by Dominique de Marné, Senior Policy Advisor for Youth at Mental Health Europe, and her partner, Lasse Münstermann. The organization advocates for mental health awareness and breaking the stigma that surrounds the topic by hosting events to allow - but not force - us to talk about mental health and have fun doing it!
Online International Yoga Festival
April 18 & 19 2020
Together with over 200 yogis joining from 19 countries around the world, we raised over $700 for the International Rescue Committee's COVID-19 programs serving the most vulnerable communities with weak health systems less prepared to combat the disease.
A weekend filled with pranayama, yoga, dance, and meditation streamed live by teachers from around the world! In an effort to bring together as much of the global yoga community as possible, this online festival is donation based. All donations will go to the International Rescue Committee's COVID-19 Programs. More information on that here: https://www.rescue.org/